Saturday, Aug 19, 2017
HomeHealthIngin Jantung Selalu Sehat? Rajinlah Mengkonsumsi Buah Naga

Ingin Jantung Selalu Sehat? Rajinlah Mengkonsumsi Buah Naga

Perempuan.c0m – Siapa yang tidak tertarik dengan kecantikan buah naga merah? Dengan warna yang merah merona dan rasa manis yang dapat menghilangkan dahaga, banyak manfaat kesehatan yang dihasilkan dari buah naga merah. Salah satunya manfaat utamanya adalah meningkatkan kesehatan jantung karena dapat mengurangi tingkat kolestrol jahat, dan kemungkinan terjadi penumpukan plak di arteri dan vena sangat rendah.

Para peneliti menemukan bahwa dengan mengkonsumsi buah naga dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Karena buah naga mempunyai kandugan lemak monosaturade yang membantu menjaga hati kita dalam keaadan baik. Selain itu, buah naga bisa menurunkan tingkat stress yang tinggi oksidasi,yang merupakan salah satu faktor utama penyakit jantung.

Selain itu juga buah naga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka,meningkatkan nafsu makan,meningkatakan penglihatan, menurunkan berat badan, meningkatkan daya ingat. Dapat meningkatkan system kekebalan tubuh karena adanya kandungan vitamin c, melancarkan pencernaan karena buah naga kaya akan serat, menurunkan kadar gula darah, mencegah terbentuknya sel kanker akibat radikal bebas, sebagai anti oksidan yang tinggi sehingga dapat menangkal radikal bebas, dan mengatur kadar kolestrol.

Untuk menikmati buah naga, selain dimakan langsung, buah naga juga nikmat di konsumsi dengan dibuat jus ataupun smoothie. Keep healthy with dragon fruit every day, dears!

Hati-hati Ladies! An
Begini Cara Melatih

emma@perempuan.com

Rate This Article:
NO COMMENTS

LEAVE A COMMENT

})(jQuery)